このブログのご紹介 May04,2018

覗いてくださってありがとう!! 倉田みどり(わか)です。

思考パターンを変えて自己肯定感をあげ、楽しく暮らしていく「和田式陽転思考」のエデュケーターとしての活動をしています。

現実社会と一定距離を取り、俯瞰していく手法を10年続けてみましたが、それで自分の壁を突破することができませんでした。迫ってくる現実でのプレッシャーの中で陽転思考に出会い、2018年2月エデュケーター(お伝えする、教える人)講座を受け、コツコツと学んだことを繰り返していくことで自分が確実に変わる実感を得ました。

具体的に陽転思考で私が達成できたことは

  • 過去のトラウマ体験を受け入れられた
    私は幼少期に母と別れ、引き取ってくれた父からも別れ、養護施設に入った経験があります。また、いじめを受け自殺を考えた経験や、そこから始まる自殺傾向、うつ傾向も持っていました。
    陽転思考を通して「こういう経験があったから、今、伝える側に立つことができる。つらい人たちの気持ちが分かる。」など体験を別の面から受け止めることができるようになりました。
  • 自己肯定感が生まれた
    上記のトラウマから「自分=世界から不要とされている」という思考が有意識/無意識の双方にわたってどんな成功体験を通しても、自己肯定感はさっぱり生まれず、自分にも他人にも厳しい「完璧主義者」でした。
    陽転思考を通して、少しずつ自分が褒められることを素直に受け取ることができるようなりました。その積み重ねでようやく、よく言われる「ありのままの自分でいいんだ」という気持ちになり、自分を取り繕うことなく、毎日生活できるようになりました。
  • 毎日が楽しくなった
    「早くこの世界から抜け出したい」そう思いながら毎日過ごしていたので、ノストラダムスの大予言(!)が外れてからは半ば「余生」のようにぼんやりと過ごしていました。目標も何もなく、自分の人生なのに、ずっと脇役のようなイメージでした。
    陽転思考と出会って、やっと自分の人生を決めるのは自分だという実感が戻ってきました!これって子供の頃には多くの人が持っている感情だと思います。周囲の人にコントロールされまくった私は、今それを、ようやく取り戻した感です。

和田式陽転思考は、誰でもできる簡単な「思考パターンを変える」手法です。自分の人生の主役に誰でもなれます。始めるのに遅い/早いもありません。あなたの速度で、今から、おだやかに取り入れていくことができます。

東京都内在住、パートナー+猫の二人暮し。フツーに会社員してます。どこにでもいる一人の主婦です。
このブログは複数展開していた趣味ブログ、猫ブログを統括して管理していきます。

thank you☆
May.04,2018

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