私は陽転思考が自分の中にできて、
毎日の生きていくことが楽になりました。
以前は自分の目の前に広がるネガティブなことばかり拾い、
それを虫眼鏡で眺めて、
目の前がネガティブでいっぱいになるような状態。
だけど、それは、ネガティブな出来事が私にばかり降ってくるのではなかったのです。
（ずっとそう思ってましたが）
良いことも、悪いことも、起こる割合は誰でも一緒。
ただ、楽そうに見える人は、
悪いことが起きた時に、ずーっとそれにとらわれているのではなく、
切り替えが簡単にできる。
切り替えができると、
前に進むことができるから、次の新しい経験ができる。
結果、悪いこともたくさん経験するけれども、
良いこともたくさん経験することになる。
落ち込んでいる時期が短く、落ち込み度合いが少なくて、
良いことを経験するスパンが短いから、
良いことがたくさん起こっているように見える。
そういう仕組みです。
この仕組みの中で重要なのは、
「切り替えを簡単にするには？」です。
落ち込みのレベルが浅いから、浮上も早い。
ならばどうやったら、ガーンって、海の底まで沈まずに、
プールの底くらいで終われるのでしょうか？
そこで活躍するのが「陽転思考」
一時期、上司から怒鳴られまくった経験があり、
（去年のことです）
大人になってから、そんなに怒鳴られたのは初めてです。
もちろん驚きました。
でも、その時に
「あ、なんとか大丈夫そう。生きてるし、息してるわ、私。」
と、客観的に見ている自分もいたのです。
「良かった」（陽転思考のポイントです）と考えられるためには、
起こっている出来事から一歩引く視点が必要です。
その視点を作る【一歩引く】という動作が、
ベッタリと双子のようにくっついている出来事と自分を引きはがす作業になります。
引きはがして、客観的に見れたら、
「あ、なんだ、大したことない」と思えます。
私はその怒鳴られた時の傷が浅かったから、
相手がどういう意図で怒鳴ったのか、考える余裕がありました。
これが、深い傷になったら
「怒鳴られた」ということに固執し、
怒鳴った相手を嫌い、理解しようとしなくなるでしょう。
日々、いろんなことがあって、
不安になることもありますが、
死ぬほどのことじゃない。ありがたいことに！
陽転思考がなかったら、
私は今でも一人でいじけて、人の好意を受け取れず、
人に話しかける努力もしなかったでしょう。
陽転思考、ほんの一年と少しですが、
学んで良かった、と心から思います。
一生ものの技術、身につけて帰ってください♪
今回も私のワークショップPRタイムです(笑)
すきな香りに包まれる陽転思考ワークショップ♪
毎日が楽しくなった！
打たれ強くなった！
チャレンジする前向きな気持ちをもらった！
と、評判の「陽転思考ワークショップ」。
今回は、ハーバリウムの次に来る！と注目を浴びている
「アロマストーン作り体験」とコラボセミナーを行なうことになりました！
アロマストーンについては、
おしゃれワールド発信地のminneでも紹介されてる注目の素敵アイテム。
（参考）やさしい香りに癒されて「アロマストーンのピアスとブローチ」
今回は初心者にも作りやすい型をつかって、
1時間でアロマストーン作り、
乾くのを待つ時間を陽転思考ワークで楽しく過ごせるようにしました♪
まさしく一石二鳥のワークショップです！
＜講座の内容＞
・アロマフレグランスストーン（アロマストーン）作り
・陽転思考（人生よかったカルタ）ワーク
＜前半）アロマフレグランスストーンとは？＞
エッセンシャルオイルだ香りをつけた石膏をシリコン型に流し入れ、型どりした 素敵な香りのアイテムです。
熱や薬品などは使いませんので 安全にお作りいただけます。
専用型に流し込むだけでアロマストーンを作れます。
小学生からＯＫ！
優しい香り方なので 作品を置く場所を選びません。
＜前半）こんなことを学びます＞
どなたにでも簡単に作れるアロマフレグランスストーン。
実は、きれいに仕上げるにはちょっとしたコツが！！
講師資格を持ったアロマフレグランスストーンマイスターがこっそりお伝えします。
＜後半）陽転思考って何？＞
「陽転思考」というのは、今、目の前にある事実をしっかりと受け止め、そこから「よかった」を探すこと。
どんなに真っ暗でも、そこから一点の光を見つけることです。
今の現実から逃げず、今の現実を否定することもせず、自分を肯定し、明るい方向へ人生を進めることで目標を達成し、人とうまく付き合うことができるようになり、どんどん幸せになっていくのです。
物事をマイナスの方向に考えてしまいがちな人や「こんな自分でも幸せになれるの？」と弱気になりがちな人でも簡単にできるようになります。
講座を受けて、どうか安心して、ここから前に進んでください！
＜このレッスンで得られるもの＞
アロマフレグランスストーン（当日持ち帰りOK！）
一生使える陽転思考
＜こんな風に教えます＞
少人数制でワークショップを交えて、体験型セミナーで身につけていただきます。
定員： 8名（定員に達し次第、募集終了させて頂きます。お申込はお早目に～！）
日時：5/26（日）10時10分～12時
場所：西武新宿 新所沢駅 徒歩15分
おうちパーク レンタルスペース新所沢 埼玉県所沢市けやき台2-20 けやき台2丁目20番2 1階ショールーム
料金：500円+材料費（1,000円～1,500円）当日実費支払い
＜進行役＞
アロマストーン：小野 美和子先生
アロマフレグランスストーン協会 アロマフレグランスストーンマイスター 。
アロマテラピー歴は20年。
管理栄養士の資格も持ち アロマテラピーと食から 生活をより豊かに 健康を身近にをモットーに活動しています。
生活の中に好きな香りを取り入れるのに より簡単なものを！と思うなかで アロマフレグランスストーンに出会いました。
エッセンシャルオイルの香りがそのまま楽しめ インテリアとしても置いておきやすい アロマフレグランスストーン。
香りを選べるだけでなく 飾っておくアイテムとしてのストーンを自分の好みで作れることにも魅力を感じ アロマフレグランスストーンマイスターのディプロマを取得。
アロマフレグランスストーンの魅力を多くの人に 知っていただけるように 不定期ですが ワークショップなどで 製作講座を開催しています。
陽転思考：和田式陽転エデュケーター5期 倉田みどり
両親からの育児放棄やいじめられた経験から、対人恐怖、ウツ、自殺傾向があり、引きこもりだった。
家族を養うために社会復帰し働くが、日々、対人関係に不安がありネガティブ思考で毎日憂鬱。
2017年の暮れに仕事上の理由から「陽転エデュケーター」となることを決断。
モノゴトを良い面からとらえられるようになり、毎日の生活に笑いが常にあるように変化。
また、新しいことにも、失敗を恐れず挑戦できるようになりました♪
自分が一番変化を感じていることが重要！だって気持ちよく毎日過ごせてるんだもの。
＜こんな人に＞
アロマなどの香りが好きな人、
簡単な手作りが好きな人、
香りのオリジナル小物を手軽に作りたい人、
そろそろ本格的に動きたい人、
新しいことを始めたい人、
思っているようになかなか動けない人、
できるだけ失敗したくない人
ついネガティブに考えちゃう人 など
＜当日の注意点＞
・石膏による肌荒れなどが心配な方は 使い捨ての手袋やマスクをご持参ください。
・汚れてもいい服装 もしくは エプロンなどのご持参をおすすめします。
・小学生以上のお子様連れの方もご参加いただけます。
お子様にもワークショップも体験していただけますので、是非親子でご参加ください。（親子で参加の場合は、大人分のみ受講料をいただきます）