人生よかったグラフ*再開91歩目

白梅 お

昨日、陽転思考を教えてくださった和田裕美さんのメルマガで、
「人生よかったグラフ」について記載がありました。

■陽転思考思考授業では
「人生よかったグラフ」を使って
過去を振り返ってもらうんです。

もし、自分の根っこに
それらがトラウマに
なっているようなことがあると
そこがいつも邪魔をして
なりたい自分に向かうことを阻止するので
そのあたりを掘り下げて
解決してもらうんです。

・・・(中略)・・・

でも、泣いても、怒っても
それはもう
「なかったことにならない」ので
わたしは
これからの人生が少しでも
前向きでハッピーになってもらえるように
今の「よかった」を探してもらいます。

そして、多くの人を見ていると
見事に陽転できた人が
必ずその「痛み」が
その後の人生に役立つような結果に
なっているんです。

どんな人生でも
みんなが自分の力で(考え方)で
ぜったいにハッピーエンドになると
信じているのです。わたし。

週間ワダビジョン3/18号より

わたしは幼児の頃に両親に捨てられたという
かなりでっかいトラウマがあって、
一年前の陽転エデュケーター講座でもグラフに書きました。

陽転思考を1年間続けていくことで、
わたしはようやく、このでっかいトラウマに近づくことができました。

まずは言葉や文字にして書いてみる。
そうすることで、自分の中の意識の表層に出すことになります。
出さなければ、いつまでも、無形のモヤモヤのままなんです。

そして、人生よかったグラフでもやるように、
表層に出したものについて、
自分で明るい色をつけてみる。

明るい色をつけることで、
どんどんとトラウマはさらに表の部分に出てきます。
それが、自分の気づきへとつながっていきます。

とにかく表に出して、
光の下において見なければ、
トラウマは曇ったモヤモヤでしか存在できません。

解消したいと思ったら、
出して明るい色をつけてあげましょう。
手法によっては暗い色をつけるものもありますが、
わたしは明るい色をつけるほうをオススメします。
だって、その方が断然気分が楽になるんだもん!

先週の一晩中泣き続けた事件があった後、
今となってはずいぶん落ち着いています。

もしかしたら、あの事件の前のわたしに戻っていて、
やっぱり人をバッサバッサと傷つけて何とも思わない人なのかも?
と不安に思うこともありますが、
この「わたしは大丈夫かな?人を傷つけないかな?」と思えるところが、
きっと成長した部分だし、傷つけそうになったら気付かせてくれるんだと思います。

だけどね、トラウマ、
自分で明るい色をつけることはできるんだけど、
一緒に居て安心できる仲間・友達とか、
一緒にトラウマを見続けてくれる師匠とか、
そういう存在があれば、なおさら、先に進めやすいです。

だからこそ、そういう仲間を見つけるため、
寄り添ってくれる安心できる人を見つけるため、
ワークショップに参加して、知り合うというのは有効ですよ!

わたしも陽転思考を続ける、陽転エデュケーター仲間がいなければ、
トラウマを掘り下げる速度がもっと遅かったと思います。

「陽転思考」を学び、自分を応援してくれるブレスを作ろう♪

日時:3/2(土)10時~12時
場所:JR水道橋周辺を予定しています
料金:500円+天然石(1粒20円~)実費

内容:「陽転思考」を学び、自分を応援してくれるブレスを作ろう♪

こんな方にピッタリ!:
もうちょっと頑張りたい人、
そろそろ本格的に動きたい人、
新しいこと
を始めたい人、
思っているようになかなか動けない人、
できるだけ失敗したくない
ついネガティブに考えちゃう人 などなど

進行役:和田式陽転エデュケーター5期 倉田みどり
両親からの育児放棄やいじめられた経験から、対人恐怖、ウツ、自殺傾向があり、引きこもりだった。
家族を養うために社会復帰し働くが、日々、対人関係に不安がありネガティブ思考で毎日憂鬱。
2017年の暮れに仕事上の理由から「陽転エデュケーター」となることを決断。
モノゴトを良い面からとらえられるようになり、毎日の生活に笑いが常にあるように変化。
また、新しいことにも、失敗を恐れず挑戦できるようになりました♪
自分が一番変化を感じていることが重要!だって気持ちよく毎日過ごせてるんだもの。

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『ちょっと自分パワーアップ!天然石ブレス作りと「陽転思考」セミナー 』

 <陽転思考って何?>
「陽転思考」というのは、今、目の前にある事実をしっかりと受け止め、そこから「よかった」を探すこと。
どんなに真っ暗でも、そこから一点の光を見つけることです。

今の現実から逃げず、今の現実を否定することもせず、自分を肯定し、明るい方向へ人生を進めることで目標を達…


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倉田 みどり

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