奇跡講座のワークブック。の263番目

芝桜

今日は、「奇跡講座ワークブック 」は263。(リンク先は大内先生翻訳のナチュスピ版です☆)

毎日のレッスンは朝から開始するようにしています。
以前の「奇跡講座ワークブック 」レッスン内容で「●●と考えながら朝目覚める」みたいな記述がありました。
「朝一でレッスンしても、その日の目覚めには間に合わないでしょう!?」と、突っ込んだことがあります(笑)

未だに疑問ですが(そういう場所をまた見つけたらお知らせします(汗))、
レッスンは目覚めてから早い時間に触れておくことが大切です。
その日のレッスンをできるだけ多くの実践に結び付けるためでもありますし、
一日を穏やかに過ごすため。

心の持ちようかもしれませんが、目覚めてから比較的早い時間に吸収したものは、その日一日に大きな影響を与えるような気がします。
以前は、朝支度や朝食を食べながら、TVニュースを見ていました。

が、TVをつけていると、つい気を取られて、支度が遅くなることもあり、TVを消してみました。
すると、なんだか落ち着いて支度ができ、ゆったりとした気持ちで家を後にすることができたのです。
時間的余裕と同時に、心の余裕も生まれました。
クラシック音楽の番組なども試してみましたが、結論は「何もないのが一番いい」でした。

今は、TVも音楽もなく、朝食の後はそのままゆったり、その日のレッスンに取り組むことにしています。
読んだ後、朝の瞑想(居眠り?)も、と、30分くらいは「奇跡講座」のために取っています。

最初の頃は15分くらいしか毎日取らず(それでも十分だと思ってました)
「うわー、今日の文章長すぎ!!全部読めないっ!」
という日もありましたので、今はゆったりめに。
それでも瞑想の時間が10分程度になることもありますが・・・

朝・夜の取り組み、日中の繰り返しが推奨されていますが、
私は夜はベッドにもぐりこんで、その日のレッスンを思い出し、
神のもとに行く瞑想をしつつ、そのまま気持ちよく就寝していることが殆ど(笑)

あまり難しいことを自分に課すと、イヤになって続けられないタイプなので、
自分にとって簡単で毎日続けても苦にならない方法で付き合っています。
まずは続けられることが大切で、1周終えてから、
深く理解し、自分の中に浸透させていくターンに入ればよいかと思います。

***
奇跡講座にもとづくヒーリング
ピースフルヒーリング 108star

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